人はセルフイメージに沿った思考や行動しか

取れないという事の解説をしましたが、

このセルフイメージをパソコンのOSに例えてみます。

セミナーやレポートから得た新しい知識、

気づきなどを、最新のアプリケーションソフト

と仮定します。

最新のソフトは古いOSでは動作しません。

でも、あなたのセルフイメージがWindows95

だったとしたらどうでしょう。

せっかくの最新ソフトは動作しないどころか、

無理に動作させようとすると、フリーズして

止まってしまいます。

これがモチベーションを維持できない最大の

理由です。

どんなにすばらしいソフトでも、ベースがそのまま

なら何も効果がないという事です。

実際には、このことが理解できていないために、

また新しいセミナーに参加したり、テクニック本を

買ってみたり、うまくいっている人に相談したり・・。

OSを入れ替える事に気づかないまま、同じような

行動を延々と続けては、理想と現実の狭間で

苦しみながら自己嫌悪に陥っていきます。

「自分はダメな人間かも・・・・」と。

あるいは、

「もうこんな人間なんだ、あきらめよう」

なんて開き直ったりして。

このことに気づかない人が多いので、読んだ方は

おわかりかと思いますが、わたしが書いた2つの

「愛される」無料レポートには、テクニックを

入れませんでした。

どんなに効果的なテクニックを紹介したとしても、

OSが今のままでは、その効果を最大限に生かす事は

できなんです。

どうすればいいかというと、これは説明する

までもありませんんね。

最新のOSをインストールし直すこと。

そうです。OS（セルフイメージ）を新しく

入れ替えるのです。

セルフイメージを新しくして初めて、新しい

気づきや知識というツールが効果を発揮します。

ただ、古いOSを捨てるというわけではありません。

古いOSを否定する事もありません。

古いOSはそれまでの自分です。

それまでの自分を支えてきたベースとなった

セルフイメージです。

それはそれで「よく頑張った」と認めて

あげてください。

セルフイメージを変えることは、自分自身を

知る事から始まります。

これもこのレポートに書いてあります。

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単純な計算をする事で、あなたの

セルフイメージが本来の自分の何％を占めて

いるかを知る事が出来ます。

（買わないでね、訴訟のレポートなので。

　いつか公開しますね）

セルフイメージを変える方法は、自分のよき未来を

想像し、学習、実践し、

経験して新たな考え方（気づき）を学び、

それを記憶し、さらに想像して、その記憶を元に

次の行動を起こすことから構成されています。

「良き未来を想像→学習→実践→経験→記憶→想像→行動」

この繰り返しです。

これを紙に書いて、どこかに貼っておくと

良いかもしれません。

この記憶の部分に、幸福感をもたらすように

設定しないと、これも長続きしません。

まずは第一歩から。

昨日とは別の行動を取る事をお勧めします。

何でもいいですから。

私はノートを１冊いつも持ち歩いています。

いつでもどこでもそれを出して、気が付いた事、

思った事、想像した事をとりとめもなく

書き留めています。

そして時々ですが、昨日と違う道で出勤したり、

昨日と違う帰宅コースで帰ったりしています。

書き留めたことは、休日に整理しています。

その時の情景を思い出しながら。

こんな事からでいいんです。

昨日とは違う行動取る事で、新しい自分を

見つける確率がグンと増え得ます。

一つ言い忘れました。

（長くなるので簡潔にしますから、

　ブラウザを切り替えずに見てくださいね。

セルフイメージは“自己催眠”に似ています。

良い方のセルフイメージであれば、それは

良い未来の実現に作用しますが、

悪いイメージ、例えば

人より劣っているとか、内向的でくらい性格だとか

能力がないとか、人に好かれないタイプだとか、

こういう事がセルフイメージとして定着していると、

なんと人は“それを実現させるよう行動”します。

これがセルフイメージが自己催眠に似ていると

指摘した理由です。

自己催眠は無意識に自己のイメージに合った

方向へと自分を誘導します。

これは大変危険な事なんです。

だから、自分をもっと知る事が大切です。

あなたの持っている自己の印象（セルフイメージ）は

あなたの周りにいる親、兄弟（姉妹）、親戚、

友達、友人、知人、または全く関係のない人たち

から、満遍なくアンケートを採ってできあがった

イメージではないでしょ？

昨日までのあなたの経験と体験から、あなたが

勝手に作り出して、「事実」だと勝手に思って

いる思いこみの部分はないですか？

思いこみも、それに沿って行動すれば、それが

事実となり、疑いようのない真実になって

しまいます。

もちろん怠け者の自分も、がさつな自分も、

臆病な自分も、プライドだけ高い自分も、

こんな自分も自分です。

疑いようのない自分はいるでしょう。

でも、虹を見て感動する自分、

子猫や子犬を見て可愛いと思う自分、

コンクリートの隙間から顔を出した小さな花を

綺麗だと思う自分。

そんな自分もいるはずです。

自分をよく知り、再確認し、テクニックに

頼り切るのではなく、まずは自分が思い

こんでいる自己イメージを整理してください。

あなたにはきっと、もっともっと良い

ところがあります。

これは私が保証します。

人の個性や可能性は無尽蔵に増えていくのですから。

恋愛においてもそうです。

一つの形（イメージ）にこだわって、出会いの

可能性を制限してしまっては、本当にもったいない

と思います。

あなたには今までのあなたからは想像できない

くらいの可能性が眠っています。

マイナスの自己イメージにあなたの人生を

掻き回されないよう、もう一度自分の

イメージを見直してください。

想像→学習→実践→経験→記憶→想像→行動

これを忘れないように。


本日もお読みいただきましてありがとうございました。

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前回、内なる他者が埋め込んだ自己評価を

セルフイメージと表現し、人はセルフイメージに

沿ってしか行動できないという事をいいました。

いったいどういう事でしょうか？

繰り返しますが、セルフイメージとは

内なる他者が評価したあなたのイメージです。

今までの人生で得た外側からの評価と、

自らの体験、知識を元に、自然と形作られた

自分像です。

このセルフイメージは、そこに誤解が

入り込んでいたり、歪みやねじれなど、

屈折が生じていても、

そのイメージに何の疑問も持たなければ、

いつしかそれは「事実」となります。

そして「事実」となったイメージの自分が、

あたかも「真実」であるかのごとく行動するのです。

「セルフイメージは私そのもの」

「それ以上でも以下でもない」と、

それ以外の自分像を想像できなくなるのです。

例えば・・・。

いつもニコニコと笑顔を絶やさず、

誰彼となく屈託なく話しかける気さくな

人がいたとします。

周りからも社交的な人だとよく言われます。

するとその人は「自分って結構社交的な

タイプなんだ」と思います。

ところが、

実は、社交的な振る舞いをするから社交的な

タイプだと思っているのではなく、

自分は既に社交的だと思っているから

社交的に振る舞う、というのがセルフ

イメージの恐ろしいところなんです。

ちょっと分かりにくいですか？

別の方から説明します。

以前私が書いた「訴訟」のレポート内に、

「自己イメージは偶像だ」と書いた

事があります。

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これです。

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現在も販売して好評を得ています。

私の顔も見る事が出来ます（見ない方がいいかも）。

訴訟のレポートなので、間違って購入しないよう

注意してください。

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それは、

訴訟を躊躇している人や、

借金の依頼を断れない人、

簡単に騙されてしまう人、

貸したものを返せと言えない人、

などの心理に、この自己イメージ（セルフイメージ）が

大きく関係している事が分かったからです。

どういう事かというと、これらの人に

共通する事は、

自己イメージが非常に強い、逆に言うと

自己イメージに囚われて抜け出せない

という事でした。

そして、その自己イメージの強さのために、

それをまんまと利用されてしまっていた

こともわかりました。

長くなるので詳しい事はそのレポートに

譲りますが、

借りたものを返さない人＝騙す方は、

「あなたにしか頼めない」、とか

「あなただから」という言葉をよく使います。

すると、言われた方はすぐさま、

「私を頼人にしてくれる」＝（頼りがいのある人）

という自己イメージを作り出します。

意識的にではなく、無意識下で作るんです。

そうすると、この気持ちのいい自己イメージを

崩すわけには行きません。

簡単に貸してしまい、返さなくても、

「私は頼りがいのある人」＝（優しい寛大な人）、

「もう少し待ってあげよう」となります。

そしていよいよ返却期日が大幅に過ぎて

何も音沙汰がなくなっても、

「優しい寛大な人」＝（理解力のある人）

「何か事情があるに違いない」

などと返さない根拠を確認せずに自分の行為を正当化

します。

まさかと思ってます？

本当なんですよ。

自己イメージを外から作られて、

そこに自尊心を埋め込まれたら、

そこから抜け出る事はなかなか難しいんです。

非常に強い自己イメージは、人の思考や行動を

単純化させ、場合によっては行動にブレーキを

掛けるほど強い影響を及ぼします。

この自己イメージをセルフイメージと置き換えますが、

人は自ら形作ったセルフイメージの枠外に

出る事は大変難しいんです。

言い換えればセルフイメージに沿った思考や

行動しか取れないという事です。

これが、時間を掛けてセミナーに参加し、

アドバイスを得ても、

様々なレポートを読んで知識を蓄えても、

一時のやる気だけで継続出来ない、または

具体的に行動できない、あるいは、

行動しても結果がでない、

“理由の根元”であるわけです。

人は色んな事を考えて行動していると思っていますが、

実は、セルフイメージの枠内で考え、セルフイメージに

沿った行動をしているのです。

次回につづく。


ここまで読んでいただいてありがとうございます。


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よくいいますね。

B型だからワガママ。

A型だから几帳面。

0型だからおっとり。

AB型だから変人。

それぞれに様々な特徴がいわれています。

まあいいでしょう。

血液型で一個人の傾向が分かるわけではありませんが、

こういった本がベストセラーになるという事は、

日本人の多くの人たちが、それを少なからず

信じているという事ですから。

仮に、そういった傾向があると仮定しましょう。

そしてあなたは、関連した本を買いました。

それを見てあなたはどう思いますか？

「そうそう、当たってる」

「あ、私ってそうなんだ」

「え、こんな意外な面もあるのか」

そう思ったとしますね。

そして次に納得します。

「そうかあたしA型だからこうなんだ」

「あいつ、B型だからああだったんだ」

そして許します。

「B型だからしかたないか」

「あたしがこんな性格なのはA型だから」

問題は解決しましたか？

自分の中にある本質的な部分を何一つ省みよう

とせず、踏み込む事もせず、X＝Yだから仕方がない、

とただ自分や相手を許しただけ。

私は何も血液型占いが悪いと言いたいわけではありません。

こんなものデタラメだ、と批評したいのでもありません。

（信じる信じない以前に、気にもしていませんが）

血液型でタイプを限定され、自分や相手を

“仕方ないか”と許す事は、「今のままでいい」と、

“自分を慰めている”行為に他なりません。

これは、自身の“受け止め方”の問題です。

「そんな事分かってます。血液型だけで自分の

　性格や相手の性格が全て解る事なんてありえません」

そうですか。ではなぜ興味を持っているのですか？

興味はなくとも会話の中に登場したら気にするでしょ。

テレビや雑誌で占いが目にはいると、気にして

見ませんか？

もしかして、既に何冊かその手の本を持っています？

前回ミトンを脱ぐ日で

「自分への評価は、すでに自分が下している」

といいました。

また、

「相手の評価を恐れるのは、自ら下した評価に

　気づかれるのが怖いから」

ともいいました。

自分で評価しているにもかかわらず、その評価が

正確なものかどうかは自分では解らない。

その評価が否定的なものであれば、そこを指摘

される事に恐怖を抱き、肯定的なものでも、

反対の評価または予想外の評価をされるのが怖い。

占いを見て自分を慰めるのは、自分自身がすでに

下している“評価の裏付け”を取っているような

ものです。

裏付けをとって、地盤固めをしているだけです。

「やっぱり私が思っていた事は本当だった」と。

ここで面白い実験があります。

1949年（昭和24年）、戦後すぐの年に、バーラム・

フォーラーという心理学者が行った実験です。

彼は、生徒たちに性格診断テストをやって

もらいました。

後日、生徒たちにその結果を渡します。

性格診断のポイントは最高5ポイント。

全て当たって（的中して）いれば5ポイント

となります。

当たっていなければポイントは下がりますが、

当たっている部分がたくさんあればあるほど

ポイントは上がります。

さてその結果は・・・・。

生徒たちの性格診断結果の的中ポイントは

平均で4.3ポイント。

なんと86%の生徒が“的中している”と評価

したのです。

100人いたら86人が「当たっている」という

結果です。

さらに、41%の生徒が、「この性格診断テストは

凄い、自分に合っている」とまで評価したといいます。

実は、この性格診断テスト。

適当に作ったダミーで、どうでもいいような

内容のものでした。

さらに、生徒たちに渡した性格診断結果は、売店に

売っていた雑誌の占いから抜き出したものでした。

しかも、渡した結果内容は、全員全く同じ内容のもの

だったそうです。

この心理学者が確認したかったのは、

「自己評価なんて、いい加減なもの」

という事でした。

本当に自己評価なんて当てになりません。

口下手だった男が、後にアナウンサーになった。

引っ込み思案だった女の子が歌手になった。

イジメられっ子で虚弱体質だった男がボクサーの

世界チャンプ。

よく聞く話ですが、嘘でない事は皆さんも

よく知っているはずです。

何かがきっかけで、自分が自分に納得させていた

自分の姿に、“何か誤解がある”という事を知るんです。

内なる他者の評価の上で、自分を“限定”して

生きてきた（いる）事に気づくんですね。

念のためですが、自己評価も全くの間違い

だとはいいません。

自然に身に付いた自己評価は、個人が生きてきた

生活空間など、外からの評価が自然と刷り込まれた

ものが多く、それも一つの評価と言えなくはありません。

ただ、無意識に行っているこうした自己評価は、

本来持ち得ている自分の可能性を、小さなものに

限定してしまいます。

人より優れたものを持っていると思い込み、

人よりも劣っているものがあると心を痛め、

誰もが持ち得る人間の傾向に個人を当てはめ

可能性まで限定する。

何度もいいますが、これは内なる他者が埋め

込んだ自己評価です。

自己評価のことを、“セルフイメージ”というと

イメージしやすいでしょうか。

恐ろしい事に人は、この“セルフイメージに沿った

形でしか行動できない”という事が分かったそうです。

これは、アドバイスを聞いても、本を読んでも、

マニュアルやテクニックを学んでも、どうしても

それが生かされない人たちに共通した事のようです。

続きは次回へ。

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父の日特選「あおもりうまいもん市場」から

６月２１日は父の日です。

お父さんの喜ぶ笑顔を思い浮かべて贈り物を選びましょう。

（多少遅れたってお父さんは喜びますよ）


１．【船凍スルメイカ】
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　まずはお刺身で食べてください（２ハイぐらいがちょうどいいです）。

　※さばき方レシピ付き

　【今だけ！特製いか塩辛付き】

　　　 

２．【あおもり倉石牛・極上Ａ５等級】 
　　年間出荷数わずか３００頭のみ！数々の賞に輝いた日本一の黒毛和牛をお届けします。
　　とにかく数が少ない黒毛和牛です。

　　【倉石牛・食べ尽くしセット】

        

３．【青森シャモロック薫製】 
　　日本テレビ どっちの料理ショーで２度優勝！日本唯一の宮内庁御用達の特選地鶏！

　　大変希少価値の高い、とっても美味しい地鶏です。

　　【半身・モモ・むねの３点セット】